辦公室坐姿

辦公室坐姿,八方面屋


上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

獨/陽台餵養野鳥害鳥糞滿地 鄰居反應竟拿鉛塊敲窗

高雄一名吳小姐指控住在樓上4樓的住戶餵養小鳥,平常在清洗陽台的時候都會把鳥毛、鳥糞等等沖刷到她家陽台,「鳥糞雨」有時候還會影響到社區1樓,多次向對方反應沒用,反而讓樓上住戶見笑轉生氣,在半夜的時候拿釣魚線把鉛塊敲打吳小姐家的鐵窗,巨大的聲響把她們一家人從睡夢中驚醒,最後只好報警。 民眾用手機拍下,公寓四樓外頭聚集不少小鳥,住家鐵窗上都是鳥糞便,連帶影響樓下住戶。...

走进现代日式庭院 感受禅意与静谧的力量

在现代日式庭院设计中,石水景观是不可或缺的元素之一。 通过将各种形状和大小的石头与流动的水体相结合,创造出一个富有层次感和自然美的景观。 这种巧妙融合能够带给人们宁静和平静的感受,也是现代日式庭院重要的禅意元素之一。 In modern Japanese courtyard design, stone water landscape is one of the indispensable elements. By combining stones of various shapes and sizes with flowing water bodies, a landscape rich in layering and natural beauty is created.

豆瓣

豆子芝麻茶:和妈妈的最后絮叨. 杨本芬 / 2023-10 / 广东人民出版社 / 39.8 / 平装. 8.7 (5461人评价) 纸质版 22.20元 + 加入购书单. 3.

黃金車牌「8888」8秒6000元賤賣 竟是監理所人員搞鬼

由於「8888」諧音為「發發發發」,隱喻財源滾滾,是一級車牌中最搶手的號碼,通常可賣到20萬元,本次竟以底價6000元售出,引發議論。 高雄地檢署2021年接獲檢舉,介入偵辦,認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪,提起公訴,高雄地院2月間判他10月刑,褫奪公權1年,緩刑2年,向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。 交通部再把全案移付懲戒。 懲戒法院指出,李員除觸犯刑事法令外,並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨,嚴重損害政府之信譽,為維護公務紀律,自有予以懲戒必要。

My Space/「居家風水學⸺為什麼家中擺放乾燥花是大忌?」透過基本風水知識,了解室內空間的置物哲學

在風水學中,乾燥花阻礙了你空間周圍的振動以及任何積極的能量流動,乾燥花或植物代表腐爛,缺乏生命,繁榮,財富和保護。 當你讓植物或花束枯萎,並把它放在你的空間裡,你會導致你的環境變暗,你的家的振動下降,最終影響你的情緒,甚至你的健康。

超過10種做愛體位!最令女人高潮、男人更持久的性愛姿勢是這一個

最令女人高潮、男人更持久的性愛姿勢是這一個 RELATIONSHIP 愛情慾望 超過10種做愛體位! 最令女人高潮、男人更持久的性愛姿勢是這一個 和另一半愛愛總是一成不變嗎? 除了傳統的男上女下姿勢,其他這些做愛體位請一併學起來啊! by Ren 文 / 《如何讓她欲仙欲死》 Photo / Netflix 體位 《1001種體位》之類的書可能會讓你不知所措,讓你分心,或是讓你覺得懂得太少,因為有一些體位你根本沒聽過。 請記住,使用何種體位的最大決定因素,在於你和你伴侶的偏好。 要注意色情影片裡面多數的體位對女人來說都很不舒服。 我有位男性朋友說他會看影片來評估自己的表現。 我告訴他說這些表演都是照著劇本走,演出來的,加以配音,加以編輯的,他震驚住了,而他還是個電視節目製作人!

職場攻略|香港最具吸引力僱主2023全名單:港交所、匯豐上

迪士尼樂園 Disneyland 高盛 Goldman Sachs 港燈 HK Electric 香港交易所 Hong Kong Exchange(新上榜) 香港賽馬會 Hong Kong Jockey Club 香港金融管理局 Hong Kong Monetary Authority 匯豐銀行 HSBC(新上榜) IBM 國際商業機器 摩根大通 J.P. Morgan 開雲集團 Kering 路威酩軒集團 LVMH 摩根士丹利 Morgan Stanley 歷峰集團 Richemont 新鴻基地產 Sun Hung Kai Properties 太古可口可樂 Swire Coca-cola 太古地產 Swire Properties

別小看路邊這棵雜草 她可是超級食物

(蔡以倫攝) 〔文/蔡以倫〕相傳漢代名將馬武,曾率軍敗戰困於荒野,時值盛夏、天旱少雨,將士戰馬得尿血症,傷亡慘重。 有馬夫發現得病馬匹,吃了車輪旁野草,不治而癒,親嘗後症狀也消失。 馬武得知大喜,要求全軍採食,賜名「車前草」,名稱流傳至今。 即便車輪輾過,土壤硬實,她都堅強成長,不受影響。 這雜草就是「車前草」(Plantain),她的種子竟然還是「超級食物」,更令人詫異。 車前草葉背如龜背隆起,上有五條明顯葉脈。 青草店據此稱為「五筋草」,並透過台語傳播,進而稱為「五斤(根)草」,是台灣能見度很高的藥用青草。 車前草種子是最有藥用價值的部位。 近代研究發現,車前子有多種醣類成分,含豐富膳食纖維,是奇亞籽(Chia seed)兩倍以上。 車前子泡水會滲出黏液,可促進通便。

辦公室坐姿 - 八方面屋 - 232446aszopiq.ismakinasi-yedekparca.com

Copyright © 2013-2023 辦公室坐姿 - All right reserved sitemap